eBook: Innere Ruhe & Schlaf – Dein sanfter Abendbegleiter

Dieses eBook schenkt dir Impulse für mehr Gelassenheit, innere Balance und besseren Schlaf.

Ob nach einem langen Tag oder in stressigen Lebensphasen – hier findest du Rituale, DIY-Rezepte und Anwendungsideen, die dich zurück in deinen Rhythmus bringen. Sanft, achtsam und alltagstauglich.

Die Kombination aus ätherischen Ölen, Heilsteinen und kleinen Ruhe-Impulsen macht dieses eBook zu deinem entspannenden Wohlfühl-Begleiter.

Was dich erwartet:
– Einführung ins Thema innere Ruhe & Schlaf
– Heilsteine mit beruhigender Wirkung
– Passende ätherische Öle & Anwendungsideen
– DIY-Rezept für ein Kissen- oder Einschlafspray
– Abendritual & Körperimpuls
– Affirmationen & Journaling-Fragen
– Rhythmischer Impuls für deinen Abend
– Abschlusswort für mehr Sanftheit im Alltag

💡 Ideal auch für Kinder oder sensible Menschen – ohne Überforderung.
👉🏻 Du erhältst das eBook direkt nach dem Kauf als digitalen Download (PDF).